コメント総数：1488件
冷房はほどほどに。
風邪引きそう
毎年、夏バテするので...かなり食事には気をつけサプリにも頼ってます。それでも、特に主人（炎天下の中での仕事）はバテバテです・・・
暑さには強いほうなので特別な対策はしていません。しいて言えばちゃんと食べることかな。
スタミナのつく料理を食べる
ここ３〜４年、夏場は季節の野菜と肉魚のスープを作り続けています。味はその年によってブームがあって、コンソメ味とかカレー味とかピリカラ風味とか、飽きないように味を変えてみたりもします。とにかく野菜エキスと塩分を食事で摂ることで、夏バテが遠ざかっているみたい。
でもここのところの猛暑でちょっと夏バテ気味！
強いて言えば睡眠と食事だが、夏に限らないです。エアコンは嫌いだし、元々冷たい物は飲まないし・・・特に何もしていないって事かも？
水分補給！！
スタミナと言うよりガッツり食べてます。
にんにくたっぷりで焼肉
でも、一度でいいから夏痩せしてみたい・・・
冷たい物を採りすぎると、すぐ下痢をする
にも関わらず夏バテ気味。。。
はい
粘り気のある品を中心に。
やっぱり食は大切です☆
今月さえ、しのげれば・・・・
スタミナがつく食べ物を食べています！
しっかり食事をしないと、すぐに夏バテしてしまいます…
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冷房はほどほどに。
風邪引きそう
毎年、夏バテするので...かなり食事には気をつけサプリにも頼ってます。それでも、特に主人（炎天下の中での仕事）はバテバテです・・・
暑さには強いほうなので特別な対策はしていません。しいて言えばちゃんと食べることかな。
スタミナのつく料理を食べる
ここ３〜４年、夏場は季節の野菜と肉魚のスープを作り続けています。味はその年によってブームがあって、コンソメ味とかカレー味とかピリカラ風味とか、飽きないように味を変えてみたりもします。とにかく野菜エキスと塩分を食事で摂ることで、夏バテが遠ざかっているみたい。
でもここのところの猛暑でちょっと夏バテ気味！
強いて言えば睡眠と食事だが、夏に限らないです。エアコンは嫌いだし、元々冷たい物は飲まないし・・・特に何もしていないって事かも？
水分補給！！
スタミナと言うよりガッツり食べてます。
にんにくたっぷりで焼肉
でも、一度でいいから夏痩せしてみたい・・・
冷たい物を採りすぎると、すぐ下痢をする
にも関わらず夏バテ気味。。。
はい
粘り気のある品を中心に。
やっぱり食は大切です☆
今月さえ、しのげれば・・・・
スタミナがつく食べ物を食べています！
しっかり食事をしないと、すぐに夏バテしてしまいます…