コメント総数：1488件
睡眠を良くとる
暑さをただ辛さではなく、楽しむ工夫をしています。 冬の寒さよりは、まし・・・・・！！！
でも、実行は難しい
埼玉県（といっても東京都清瀬市より南側）の家庭菜園で平成になるまえからニガウリを作って夏バテ対策の１つとして、長年食しています。 通りがかりの人々に、そのゴジラみたいなものは何ですかといつも聞かれていたものですが、最近ではすっかりゴーヤという呼称にぬりつぶされたようです。どうもそのころから、暑さもひどくなってきたような気がします。（もちろん独断と偏見ですが）
食べ物に気をつけているつもりですけど・・・。夏ばて気味です
とにかく食べる！
毎年の夏バテ対策には、ニンニク料理がとても効果的です。（くさいけど）
その他、良く寝るための工夫をする。
やっぱり最重要はしっかり眠ることだよ。
これですね。
これは目標です。
体を冷やさないようにしています
しっかり寝て疲れをとる様にしています。
にんにく、しょうがを使った料理をよく食べてます。ストレッチ、体操もしてます。汗ダラダラかいてもまだ夏バテしてません。
日差しから逃げるのも夏バテ対策だと思います。
常にモリモリ食べるので夏バテしません。太りますけどね！
努力では最近の酷暑には勝てない気がする…
ウナギ、うしのひ関係無く。
やっぱりよく寝て、しっかり食べることかな。 あんまりあっさりしたものばかりだと、ばてるようです。
規則正しいのと、睡眠はいつも通りなので、夏場はスタミナ食と、エアコンの温度に気をつけています。
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睡眠を良くとる
暑さをただ辛さではなく、楽しむ工夫をしています。 冬の寒さよりは、まし・・・・・！！！
でも、実行は難しい
埼玉県（といっても東京都清瀬市より南側）の家庭菜園で平成になるまえからニガウリを作って夏バテ対策の１つとして、長年食しています。 通りがかりの人々に、そのゴジラみたいなものは何ですかといつも聞かれていたものですが、最近ではすっかりゴーヤという呼称にぬりつぶされたようです。どうもそのころから、暑さもひどくなってきたような気がします。（もちろん独断と偏見ですが）
食べ物に気をつけているつもりですけど・・・。夏ばて気味です
とにかく食べる！
毎年の夏バテ対策には、ニンニク料理がとても効果的です。（くさいけど）
その他、良く寝るための工夫をする。
やっぱり最重要はしっかり眠ることだよ。
これですね。
これは目標です。
体を冷やさないようにしています
しっかり寝て疲れをとる様にしています。
にんにく、しょうがを使った料理をよく食べてます。ストレッチ、体操もしてます。汗ダラダラかいてもまだ夏バテしてません。
日差しから逃げるのも夏バテ対策だと思います。
常にモリモリ食べるので夏バテしません。太りますけどね！
努力では最近の酷暑には勝てない気がする…
ウナギ、うしのひ関係無く。
やっぱりよく寝て、しっかり食べることかな。 あんまりあっさりしたものばかりだと、ばてるようです。
規則正しいのと、睡眠はいつも通りなので、夏場はスタミナ食と、エアコンの温度に気をつけています。