コメント総数：1488件
夏は得意です。冬が大嫌いです。
良く食べて、よく眠る。そして、つめたい物を飲みすぎない。
運動もね
夏バテには納豆(^^)
睡眠をとりたいが、暑くてなかなか眠れないし、寝ても暑くてすぐおきてしまう。
体を冷やさない様にしています。
夏ばてしないように、スタミナの付く料理を、考えて作っている。
なるべく温かい飲み物を飲むようにしてます
女性は鉄分補給も有効な対策かも♪エアコンの温度を下げすぎないってよりか、エアコン無いし。今年は貧血改善したせいか、例年よりも楽です。
夏野菜を沢山食べるようにしている
日中はなるべく室内で過ごして、体力を温存する。
食欲は落ちないのが幸い
小さい子供がいるので、気をつけなければなりません。
色んな物をしっかり食べてるし、エアコンも３０度の静かモードにしてるし、水は日頃からよく飲んでますので、体調は全く悪くなってないです。
やはりスタミナ料理は欠かせない。ニンニクたっぷり韓国風焼き肉がいい。
忙しいので、睡眠・規則正しい生活は無理。 温度調節は会社では無理だし、冷たい飲み物は 我慢できないので…。
トマトをたくさん食べてます
それでもバテてます！
サプリメント
辛いものを食べていっぱい汗をかいてすっきり！
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夏は得意です。冬が大嫌いです。
良く食べて、よく眠る。そして、つめたい物を飲みすぎない。
運動もね
夏バテには納豆(^^)
睡眠をとりたいが、暑くてなかなか眠れないし、寝ても暑くてすぐおきてしまう。
体を冷やさない様にしています。
夏ばてしないように、スタミナの付く料理を、考えて作っている。
なるべく温かい飲み物を飲むようにしてます
女性は鉄分補給も有効な対策かも♪エアコンの温度を下げすぎないってよりか、エアコン無いし。今年は貧血改善したせいか、例年よりも楽です。
夏野菜を沢山食べるようにしている
日中はなるべく室内で過ごして、体力を温存する。
食欲は落ちないのが幸い
小さい子供がいるので、気をつけなければなりません。
色んな物をしっかり食べてるし、エアコンも３０度の静かモードにしてるし、水は日頃からよく飲んでますので、体調は全く悪くなってないです。
やはりスタミナ料理は欠かせない。ニンニクたっぷり韓国風焼き肉がいい。
忙しいので、睡眠・規則正しい生活は無理。 温度調節は会社では無理だし、冷たい飲み物は 我慢できないので…。
トマトをたくさん食べてます
それでもバテてます！
サプリメント
辛いものを食べていっぱい汗をかいてすっきり！