コメント総数：1488件
暑くても食欲が減退しないのがとりえです
冷たいものは体に良くない
よく食べて、しっかり運動すること。
たんぱく質、野菜をなるべくたくさん食べる。
エアコンをつけたり消したりせずに２５度くらいで保つように気をつけています！
うん
仕事柄、これくらいしか気をつけようがありません。
塩分を摂るのも大切
エアコンを買わない！！（笑
ミネラルウォーターに、レモン果汁を入れて職場に持って行きます。 クエン酸も摂れて熱中症予防になるし、 ダイエット効果もあるんだとか♪ 爽やかで暑さも和らぎますよ〜＾-＾v
1
冷たい飲み物はごくごく飲まず、一口ずつ少しずつ飲むようにしてます。
他もたまにありますが・・あまりｗ
食う寝る遊ぶ
普段からの体調管理が大事です！
ニンニク料理と夏野菜で元気いっぱい！
土用丑の日はやっぱりうなぎ
よく寝て、よく食べる事ですわ。
夏バテって・・・なに？ｗ
できるだけ朝は果物だけ、昼は野菜だけの食事をして、週に１回くらい昼にガッツリ肉を食べています。ちなみに夜は普通に食事をしています。 いまのところ夏バテ知らずです。
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暑くても食欲が減退しないのがとりえです
冷たいものは体に良くない
よく食べて、しっかり運動すること。
たんぱく質、野菜をなるべくたくさん食べる。
エアコンをつけたり消したりせずに２５度くらいで保つように気をつけています！
うん
仕事柄、これくらいしか気をつけようがありません。
塩分を摂るのも大切
エアコンを買わない！！（笑
ミネラルウォーターに、レモン果汁を入れて職場に持って行きます。 クエン酸も摂れて熱中症予防になるし、 ダイエット効果もあるんだとか♪ 爽やかで暑さも和らぎますよ〜＾-＾v
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冷たい飲み物はごくごく飲まず、一口ずつ少しずつ飲むようにしてます。
他もたまにありますが・・あまりｗ
食う寝る遊ぶ
普段からの体調管理が大事です！
ニンニク料理と夏野菜で元気いっぱい！
土用丑の日はやっぱりうなぎ
よく寝て、よく食べる事ですわ。
夏バテって・・・なに？ｗ
できるだけ朝は果物だけ、昼は野菜だけの食事をして、週に１回くらい昼にガッツリ肉を食べています。ちなみに夜は普通に食事をしています。 いまのところ夏バテ知らずです。