コメント総数：1488件
そうしているけど、やっぱりバテル（〜〜；）
栄養は意識していないが摂っていると思います！
栄養を取る。
とにかく食べる
肉とか♪
食欲がなくても３食はなるべく食べる。
夏バテをしたことがありません。でも今年の夏は強敵です。エアコンは２８℃ぐらいで、扇風機で空気を動かし快適！我が家の食卓には毎日、たっぷりの野菜を取り入れるようにしています。旬の野菜はおいしく、元気にしてくれます。
しっかりと食事を取り、その後ぐっすり寝るのが一番。
かな
1回大汗をかくと、その日は楽になる。
最低睡眠と食事にだけは気をつけています。コーヒーはいつもホットです。
夏バテは夏には起きない、起きても夏の終わりから秋口、規則正しく。睡眠取れば夏バテ無し、クーラーの無かった戦争前〜江戸時代はみんなそんなかんだで過していたんですよ！
ストレスを減らしてよく食べる！！
疲れをためないことかな。あと、暑いけど、お風呂にお湯をためて身体を温めるのもいいかも。
にんにくにくにく！
ご飯が大事！ 特に朝ごはんをしっかり食べる！
食事はしっかり…摂ります
暑い中運動です。
なるべく気をつけるようにしています。
基本的に、夏も食欲ありすぎです。（ちょっと困ってるが）
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そうしているけど、やっぱりバテル（〜〜；）
栄養は意識していないが摂っていると思います！
栄養を取る。
とにかく食べる
肉とか♪
食欲がなくても３食はなるべく食べる。
夏バテをしたことがありません。でも今年の夏は強敵です。エアコンは２８℃ぐらいで、扇風機で空気を動かし快適！我が家の食卓には毎日、たっぷりの野菜を取り入れるようにしています。旬の野菜はおいしく、元気にしてくれます。
しっかりと食事を取り、その後ぐっすり寝るのが一番。
かな
1回大汗をかくと、その日は楽になる。
最低睡眠と食事にだけは気をつけています。コーヒーはいつもホットです。
夏バテは夏には起きない、起きても夏の終わりから秋口、規則正しく。睡眠取れば夏バテ無し、クーラーの無かった戦争前〜江戸時代はみんなそんなかんだで過していたんですよ！
ストレスを減らしてよく食べる！！
疲れをためないことかな。あと、暑いけど、お風呂にお湯をためて身体を温めるのもいいかも。
にんにくにくにく！
ご飯が大事！ 特に朝ごはんをしっかり食べる！
食事はしっかり…摂ります
暑い中運動です。
なるべく気をつけるようにしています。
基本的に、夏も食欲ありすぎです。（ちょっと困ってるが）