コメント総数：1488件
まあ、それで太るんですが
この時期は寝不足が大きく響くので、食事もスタミナというかニンニクを多く使って活力アップが必要かな。
23時には寝て、5時には起きるようにしてます。
にんにく！！
水分と塩分の補給！
むりしない
辛いものや にんにく料理を積極的にとってます。
ゴーヤーチャンプルー
にんにく！
夏ばて予防には、梅。我が家では、毎朝梅ジュースを飲み、梅ドレッシングで野菜を食べ、夜は梅酒でしめくくります。梅の力でみんな元気いっぱいです。
にんにくと焼肉
がんばろう
ちゃんとした食事をとる
食欲がなくてもとにかく食べる
スタミナのつく料理を食べる。
夏バテには事前対策が一番！！何はともあれ規則正しい生活と睡眠。寝苦しい夜はエアコンをつけてでも熟睡したほうが得策です。
しっかり寝て、スタミナのある食事。
これです。
よく食べる
特別何かする必要はない
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まあ、それで太るんですが
この時期は寝不足が大きく響くので、食事もスタミナというかニンニクを多く使って活力アップが必要かな。
23時には寝て、5時には起きるようにしてます。
にんにく！！
水分と塩分の補給！
むりしない
辛いものや にんにく料理を積極的にとってます。
ゴーヤーチャンプルー
にんにく！
夏ばて予防には、梅。我が家では、毎朝梅ジュースを飲み、梅ドレッシングで野菜を食べ、夜は梅酒でしめくくります。梅の力でみんな元気いっぱいです。
にんにくと焼肉
がんばろう
ちゃんとした食事をとる
食欲がなくてもとにかく食べる
スタミナのつく料理を食べる。
夏バテには事前対策が一番！！何はともあれ規則正しい生活と睡眠。寝苦しい夜はエアコンをつけてでも熟睡したほうが得策です。
しっかり寝て、スタミナのある食事。
これです。
よく食べる
特別何かする必要はない