コメント総数：1543件
職場は寒い、自宅では極力我慢しエアコンは控えめに！温度差が一番身体にこたえるように思いますが、夏場エアコン漬けになると身体が重くなります。仕事中は汗をかく事もないから休日は汗を流すようにしてます。汗を流すこれ結構いいです。
エアコン温度は２９度です。
「特に何もしていない」・・・とぃう回答が多かったのには驚きました。
規則正しい生活と睡眠は季節を問わず、体力維持に必要ですね。２０代でも夏バテしますから。美容の為にも睡眠不足とエアコンのかけ過ぎは良くないので、気をつけています。
部屋にはあえて扇風機のみです！
風を取り入れると涼しいよ
軽いウォーキングと睡眠を良くとる。
でも、バテバテですけど。
夏バテにはニンニクキムチが効く！
30年以上りんご酢を飲んでいます。定年後はこの時期梅干を作り、赤ちそ風味梅酢を加えて。
昼間は、全くエアコンを入れず扇風機のみで、頑張っています。
暑くて眠れないのでエアコンはつけるけどなるべくつける時間を短時間にしてる。
なるべく温かい飲み物を飲む
エアコンは２８度に設定。これ基本です。
しかし今年は暑いですね… でも気持ち的に負けないでアクティブに行こうと思います！
今年の夏からエアコンを入れるようにしました。
眠ることが最適です。
エコもかねて
クーラーがこんなに活躍した年はありません
規則正しい生活をしたいけど、蚊に刺されたり温度の上げ下げで、夜中に何度も目が覚めるので無理です。
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職場は寒い、自宅では極力我慢しエアコンは控えめに！温度差が一番身体にこたえるように思いますが、夏場エアコン漬けになると身体が重くなります。仕事中は汗をかく事もないから休日は汗を流すようにしてます。汗を流すこれ結構いいです。
エアコン温度は２９度です。
「特に何もしていない」・・・とぃう回答が多かったのには驚きました。
規則正しい生活と睡眠は季節を問わず、体力維持に必要ですね。２０代でも夏バテしますから。美容の為にも睡眠不足とエアコンのかけ過ぎは良くないので、気をつけています。
部屋にはあえて扇風機のみです！
風を取り入れると涼しいよ
軽いウォーキングと睡眠を良くとる。
でも、バテバテですけど。
夏バテにはニンニクキムチが効く！
30年以上りんご酢を飲んでいます。定年後はこの時期梅干を作り、赤ちそ風味梅酢を加えて。
昼間は、全くエアコンを入れず扇風機のみで、頑張っています。
暑くて眠れないのでエアコンはつけるけどなるべくつける時間を短時間にしてる。
なるべく温かい飲み物を飲む
エアコンは２８度に設定。これ基本です。
しかし今年は暑いですね… でも気持ち的に負けないでアクティブに行こうと思います！
今年の夏からエアコンを入れるようにしました。
眠ることが最適です。
エコもかねて
クーラーがこんなに活躍した年はありません
規則正しい生活をしたいけど、蚊に刺されたり温度の上げ下げで、夜中に何度も目が覚めるので無理です。