コメント総数：1543件
よく寝て疲れを翌日にもちこさないようにする
散歩して汗を流すと、後が気持ちよい。
何かしら１日１回、大汗をかくようなことをする。（水泳、ジョグ、家の拭き掃除等々）
下げすぎないってよりも、出きるだけ使わずに体を暑さに慣らす。ちゃんと汗のかける体にしておく。逆に冷房に慣らしちゃうと外で運動できなくなっちゃうので。
出来るだけ全部心がけているつもりですが・・・
熱中症にならないように、気をつけてるだっちゃ。
暑い日が続きますね・・・
クーラー無しで生活できれば良いのですが・・・・。とはいえ、15年以上前の学生時代は東京都内（23区内）でエアコン無しで生きていましたが・・・。
そもそも夏バテを経験したことがないです。
特になし
というか、エアコンがボロくて冷えないのです。
特に変わった事はしていませんが それなりに気を付けて 生活しています。 スタミナ料理はそれほど頂きませんが しじみのお味噌汁を夏場はよく頂きます。
さっそく 夏バテです。
いつもどうりです
あっ！俺ってすごいっ！ほぼ対策をとっている。ただ、夏は食欲が出ちゃうので、夏太りに注意。
毎日暑いですね。世紀末かも。
夏バテは自覚したことないなぁ、、、 それより、一度「夏痩せ」を経験してみたい！
自業自得ながら、持病があるもので。
あえてスタミナのつくものは食べない。普段通りが一番。
手作りシャーベットで、元気を保ってます。
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よく寝て疲れを翌日にもちこさないようにする
散歩して汗を流すと、後が気持ちよい。
何かしら１日１回、大汗をかくようなことをする。（水泳、ジョグ、家の拭き掃除等々）
下げすぎないってよりも、出きるだけ使わずに体を暑さに慣らす。ちゃんと汗のかける体にしておく。逆に冷房に慣らしちゃうと外で運動できなくなっちゃうので。
出来るだけ全部心がけているつもりですが・・・
熱中症にならないように、気をつけてるだっちゃ。
暑い日が続きますね・・・
クーラー無しで生活できれば良いのですが・・・・。とはいえ、15年以上前の学生時代は東京都内（23区内）でエアコン無しで生きていましたが・・・。
そもそも夏バテを経験したことがないです。
特になし
というか、エアコンがボロくて冷えないのです。
特に変わった事はしていませんが それなりに気を付けて 生活しています。 スタミナ料理はそれほど頂きませんが しじみのお味噌汁を夏場はよく頂きます。
さっそく 夏バテです。
いつもどうりです
あっ！俺ってすごいっ！ほぼ対策をとっている。ただ、夏は食欲が出ちゃうので、夏太りに注意。
毎日暑いですね。世紀末かも。
夏バテは自覚したことないなぁ、、、 それより、一度「夏痩せ」を経験してみたい！
自業自得ながら、持病があるもので。
あえてスタミナのつくものは食べない。普段通りが一番。
手作りシャーベットで、元気を保ってます。