コメント総数：1543件
基本的な自分で出来る事だけですが，それでも夏ばてしなくなった様に思います。
今夏は特に暑いので気を付けたいですね
色々試してはいますがどれが効果があるかはわかりません。
夏はバテてしまって必ず体重が減ります・・。 今年は猛暑で辛いです・・・。
あと、酢を摂るのもいいようですね。
今年は特に暑い日が続いているので嫌いなエアコンを３０度に設定し扇風機も弱にしてまわしています
無理しないことです。
でも夏バテして食欲がわかない！なんて経験がないので・・・
温かいお茶がいいです
どんな料理でも、多くは食べない。
しかし、暑いですねぇ…
日中はスポーツクラブでしっかり汗をかいてきます。
対応 完璧です！
夜適度な温度設定で、しっかり寝る
以上です
エアコンの温度とon/offは家族との葛藤
しっかり寝てエアコンをひかえめにします
高めの温度に慣れているので、外出先とかがすごく寒く感じる。
気温よりも湿度で身体が参るので扇風機やサーキュレーターで空気を循環させる。
昼間はエヤコンなしでがんばってます
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基本的な自分で出来る事だけですが，それでも夏ばてしなくなった様に思います。
今夏は特に暑いので気を付けたいですね
色々試してはいますがどれが効果があるかはわかりません。
夏はバテてしまって必ず体重が減ります・・。 今年は猛暑で辛いです・・・。
あと、酢を摂るのもいいようですね。
今年は特に暑い日が続いているので嫌いなエアコンを３０度に設定し扇風機も弱にしてまわしています
無理しないことです。
でも夏バテして食欲がわかない！なんて経験がないので・・・
温かいお茶がいいです
どんな料理でも、多くは食べない。
しかし、暑いですねぇ…
日中はスポーツクラブでしっかり汗をかいてきます。
対応 完璧です！
夜適度な温度設定で、しっかり寝る
以上です
エアコンの温度とon/offは家族との葛藤
しっかり寝てエアコンをひかえめにします
高めの温度に慣れているので、外出先とかがすごく寒く感じる。
気温よりも湿度で身体が参るので扇風機やサーキュレーターで空気を循環させる。
昼間はエヤコンなしでがんばってます