コメント総数：1543件
温度をさげすぎない
すでに夏バテ気味ですが・・・
よく食べ、よく眠る。 家では、エアコンつけない！！（そろそろつけないと、逆にバテそうですが。。）
最近は夏バテではなく夏瀕死！！
ウオーキングで大汗かくのが気持ちイイ
よく眠りよく笑う。
寝るときはエアコンをoff。豚肉＆にんにくでスタミナ料理！
日に当たらず、適宜水分を（生理食塩水）
冷房が一番悪そう・・・
電気代の節約!!!冷やすのは電気代かかる!!!
食欲がなくなるので食事の時はクーラーをかけますが寝るときは扇風機で休みます
食べ過ぎると太るし、寝る時間はなかなか増やせない〜。でも暑さには参ります・・・
粘りのあるものを食べる 発酵食品、お酢を食事に取り入れる 暖かいお茶を飲む 野菜、海藻をたくさん食べる、、、
冷たい物の取りすぎはしないようにしています。なるべくですけど･･･
睡眠を充分とって、がんがん食べてます。 この暑さに、まけるもんかぁでっす。
今年は苦いゴーヤ食べて乗り切ります！！
眠る（職場でも爆！）
適度な運動もしています。
気をつけているが夏バテ気味です
どんどん食べま〜す
ページのトップに戻る
コメント総数：1543件
温度をさげすぎない
すでに夏バテ気味ですが・・・
よく食べ、よく眠る。 家では、エアコンつけない！！（そろそろつけないと、逆にバテそうですが。。）
最近は夏バテではなく夏瀕死！！
ウオーキングで大汗かくのが気持ちイイ
よく眠りよく笑う。
寝るときはエアコンをoff。豚肉＆にんにくでスタミナ料理！
日に当たらず、適宜水分を（生理食塩水）
冷房が一番悪そう・・・
電気代の節約!!!冷やすのは電気代かかる!!!
食欲がなくなるので食事の時はクーラーをかけますが寝るときは扇風機で休みます
食べ過ぎると太るし、寝る時間はなかなか増やせない〜。でも暑さには参ります・・・
粘りのあるものを食べる 発酵食品、お酢を食事に取り入れる 暖かいお茶を飲む 野菜、海藻をたくさん食べる、、、
冷たい物の取りすぎはしないようにしています。なるべくですけど･･･
睡眠を充分とって、がんがん食べてます。 この暑さに、まけるもんかぁでっす。
今年は苦いゴーヤ食べて乗り切ります！！
眠る（職場でも爆！）
適度な運動もしています。
気をつけているが夏バテ気味です
どんどん食べま〜す