コメント総数：1543件
特に睡眠
でも先週夏バテでした。
今年は6月末から暑くてキツいです。エアコンの温度は、ドライ27〜28度で頑張っています。
規則正しく過ごせば夏バテはしませんよ〜
年々、夏が辛く成って行きます！
冷たいものを飲みたいところをグッと我慢して 敢えて熱いお茶やホットコーヒーを飲んで身体を冷やさないようにしています!
暑い時こそ集中力が落ちてしまいがち。だからこそしっかり睡眠で乗り切る。
チャレンジ1.5リットル！ で、水飲み始めました！ 今年の暑い夏なら続けられそうな気がして･･･(^^;)
go
沖縄に住んでいますが、極力エアコンは使わないようにしています。
モツ鍋もおすすめ
yes
夏バテって、記憶にないなあ！
エアコンには要注意です。
飲み物は年中常温！
自家製梅酢ドリンク飲んでます
とにかく気をつかってます。でも最近バテました。原因はおそらく水分（ミネラル）不足。みなさんもいわゆるスポーツドリンク的なものをすすんで飲んでください！しんどかった！
今年の夏は、異常！！
寝苦しい夜が続きますね
虚弱体質なんです。
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特に睡眠
でも先週夏バテでした。
今年は6月末から暑くてキツいです。エアコンの温度は、ドライ27〜28度で頑張っています。
規則正しく過ごせば夏バテはしませんよ〜
年々、夏が辛く成って行きます！
冷たいものを飲みたいところをグッと我慢して 敢えて熱いお茶やホットコーヒーを飲んで身体を冷やさないようにしています!
暑い時こそ集中力が落ちてしまいがち。だからこそしっかり睡眠で乗り切る。
チャレンジ1.5リットル！ で、水飲み始めました！ 今年の暑い夏なら続けられそうな気がして･･･(^^;)
go
沖縄に住んでいますが、極力エアコンは使わないようにしています。
モツ鍋もおすすめ
yes
夏バテって、記憶にないなあ！
エアコンには要注意です。
飲み物は年中常温！
自家製梅酢ドリンク飲んでます
とにかく気をつかってます。でも最近バテました。原因はおそらく水分（ミネラル）不足。みなさんもいわゆるスポーツドリンク的なものをすすんで飲んでください！しんどかった！
今年の夏は、異常！！
寝苦しい夜が続きますね
虚弱体質なんです。