コメント総数：1543件
28℃キープです＾＾
ただ、熱中症予防のためにはある程度必要ですね。 帰宅時のキンキンに冷えた部屋は気持ちのいいものですが、外出前は徐々に温度を上げていきます。 外に出て急に暑くなると疲れるししんどいです。
安眠が出来るように 快適な室温とたっぷり栄養のあるものを頂く☆ これが基本です。 皆様 今年はことのほか暑いので夏バテしないようにご自愛のほど・・・
暑いけど時々汗をかく作業をしてまーす！
とにかくプールで泳ぐ！疲れて寝る！そして食べる！
温度は下げ過ぎないようにしてます。
とにかく、なるべく外にであるかないこと。
良い汗をかくことが一番ではないでしょうかね。
日中の外出も控えてます。。。
でもバテる〜
それにしても暑い
エアコンが一番だるくなる
エアコンには頼りすぎないようにしてます。
快眠・快食・身体を冷やさない・冷たい飲み物は飲まない。
ニンニクがいいかな
水分補給も気をつけています
クーラーの温度を28°以下に下げない。酸味のある物を飲む。
いろいろとやってますが、夏バテします。
今のところ夏バテもしないでいれそうです
エアコンは２７度ですが、しっかり睡眠は難しいです
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28℃キープです＾＾
ただ、熱中症予防のためにはある程度必要ですね。 帰宅時のキンキンに冷えた部屋は気持ちのいいものですが、外出前は徐々に温度を上げていきます。 外に出て急に暑くなると疲れるししんどいです。
安眠が出来るように 快適な室温とたっぷり栄養のあるものを頂く☆ これが基本です。 皆様 今年はことのほか暑いので夏バテしないようにご自愛のほど・・・
暑いけど時々汗をかく作業をしてまーす！
とにかくプールで泳ぐ！疲れて寝る！そして食べる！
温度は下げ過ぎないようにしてます。
とにかく、なるべく外にであるかないこと。
良い汗をかくことが一番ではないでしょうかね。
日中の外出も控えてます。。。
でもバテる〜
それにしても暑い
エアコンが一番だるくなる
エアコンには頼りすぎないようにしてます。
快眠・快食・身体を冷やさない・冷たい飲み物は飲まない。
ニンニクがいいかな
水分補給も気をつけています
クーラーの温度を28°以下に下げない。酸味のある物を飲む。
いろいろとやってますが、夏バテします。
今のところ夏バテもしないでいれそうです
エアコンは２７度ですが、しっかり睡眠は難しいです