釧路じゃ、真夏でも扇風機と窓開放で十分涼めるはず、うちにもクーラーなんて無いし・・・ 真夏の東京へ行こうものなら、きっと熱波に倒れるだろう・・・ パジャマみたいにヒラヒラした、それでいて日中着ていてもおかしくない長袖がほしい・・・半袖じゃ腕が焼けそうだ・・・

普段と変わらぬ生活が大事 ただ、冷房の効きすぎは、ダメ

!!!

すでに夏バテ気味かも・・・

色々工夫しています。

年をとるにつれて自然と若い頃のような無防備で無茶な生活はできなくなりましたが、それでも今の方がしんどいって・・・

窓を全開にすれば何とか凌げます。

体内外温度に差を作らないようにするのが、自分に一番あっている夏バテ防止法だと思うので、毎年そうしてます。

かな？とりあえず・・・

寒さのほうが苦手ですので、基本的に夏バテの心配はないのですが、一応気をつけています。