自宅では一切エアコンを使いません。どんなに暑くてもホットの物しか飲食しません。

しっかり水分を

それでも不眠症なので、あんまり意味はないのか少しは夏バテ気味です。

28do

28℃をたもつ

なるべくエアコンをつけない

夏バテはしんどいですね。生きてきて49年経ちますが、あまり夏バテをしたという記憶はありません。でも、今年は本当に暑いですね。毎年、暑い、暑いと言いながらも、今年は梅雨があけるまで、楽だったのに、一挙に夏が来ました。

暑いとつい冷たい物を取り勝ちだが、こんな時こそ熱い物を食べたり飲んだりして、暑気払い！

koi wo suru

暑いって言わないようにしているに同感。あと、疲れた〜っても言わないようにしている。