コメント総数：1543件
全然眠れないんですよね。昨夜は無意味に「完徹」してしまいました・・・朝方に2時間ほどうとうとしただけです。エアコンの温度を下げすぎなくても、眠れなくては意味がなさそう・・・
今年は暑い。歳のせいかきつい。
これからも暑い夏を頑張って乗り切らなきゃ！
エアコンを冷え過ぎない程度な温度、タイマー設定で熟睡を心がける。スタミナ料理といってっも特別なものを食べるわけでないが、水分は十分取るようにしています。
猫のようにダラダラする
です
全て心がけてはいるが、なかなか実行できないのが現実。
^^
辛いものを食べる
いろいろやるけど結局毎年夏バテする
寝苦しい夜は翌日昼寝、ですね。
熱中症の元がエアコンの温度に関係していると聞いてますから
何をしても疲れは一緒
でもバテる
基本何もしていませんが、寒くなりすぎないよう気をつけています。
水分をしっかり摂っていますね
地球温暖化の影響でしょうか。 今年は梅雨明け早々からやけに暑い気がします。 エコの為にはエアコンは出来るだけ使いたくはないのですが、今年はそうも言っていられません。 設定温度は２８℃ですが、ほぼ一日中つけっぱなしの状態です。
昼間日差しの強い所は歩かない。外出時は帽子をかぶる。
エアコンは28-30℃！
はい
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全然眠れないんですよね。昨夜は無意味に「完徹」してしまいました・・・朝方に2時間ほどうとうとしただけです。エアコンの温度を下げすぎなくても、眠れなくては意味がなさそう・・・
今年は暑い。歳のせいかきつい。
これからも暑い夏を頑張って乗り切らなきゃ！
エアコンを冷え過ぎない程度な温度、タイマー設定で熟睡を心がける。スタミナ料理といってっも特別なものを食べるわけでないが、水分は十分取るようにしています。
猫のようにダラダラする
です
全て心がけてはいるが、なかなか実行できないのが現実。
^^
辛いものを食べる
いろいろやるけど結局毎年夏バテする
寝苦しい夜は翌日昼寝、ですね。
熱中症の元がエアコンの温度に関係していると聞いてますから
何をしても疲れは一緒
でもバテる
基本何もしていませんが、寒くなりすぎないよう気をつけています。
水分をしっかり摂っていますね
地球温暖化の影響でしょうか。 今年は梅雨明け早々からやけに暑い気がします。 エコの為にはエアコンは出来るだけ使いたくはないのですが、今年はそうも言っていられません。 設定温度は２８℃ですが、ほぼ一日中つけっぱなしの状態です。
昼間日差しの強い所は歩かない。外出時は帽子をかぶる。
エアコンは28-30℃！
はい