好き嫌いがあるかもしれないが、私は野菜ジュースに塩を適量いれて飲んでいる。自分流の夏バテ解消方です

夏バテを意識してというより健康のためエアコンはなるべく入れません

体を冷やしすぎちゃうと体調崩しやすくなるんで・・

色々気を使ってますが、やはりバテ気味です。。。

使ってない

全部当てはまりますな

しっかり食べて、よく眠るということですね。

エアコン病になりやすいので。まずは、これを徹底してます。

特別にがんばらないとしています。

それ以外に。お酢を沢山摂る。適度の運動で体力を付ける。旬の物を沢山摂る。サプリメントには頼らない。