コメント総数：1543件
会社では仕方ありませんが自宅では扇風機を活用してます
今年は特に暑いのでクーラーや冷たい物で体調を崩さないようにガッツリ食べてぐっすり眠る為にに夜更かしし無い様にしています。
多少汗をかいて、飲み物を飲む
ウォーキングと水分補給。
今年は猛暑ですから、夏バテ、熱中症注意です。
バテないために寝るのか、バテてるから寝るのか、よくわかりません。
どっちが先か分からないのですが、夏バテと夏風邪に悩まされています。
エコにもなるしね
鰻は本当に夏バテに効くんですかね？
常温の水分を摂るようにすると良いと聞きました。冷蔵庫から出して5分過ぎてから飲むとか。冷やしたいよねフツーｗ
熱中症にならないように水分をしっかりとっています。
ラジオ体操もいいですよ！
冷やしすぎると体がだるくなるので気をつけてます
規則正しい生活を心がけてます
食生活も大切ですね
エアコンは28〜29.5℃設定です。暑くもなく寒くもなく快適
大した肉体労働もしていないので、スタミナの付く料理は逆にカロリーオーバーで太ってばてちゃいそう〜。
いつもよりも多めに運動してます。
エアコンはいつもドライで30度にしてます。結構快適です。電気代も節約できたかな（笑）
いつも夏やせするので、体力維持はしたいなぁ。
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会社では仕方ありませんが自宅では扇風機を活用してます
今年は特に暑いのでクーラーや冷たい物で体調を崩さないようにガッツリ食べてぐっすり眠る為にに夜更かしし無い様にしています。
多少汗をかいて、飲み物を飲む
ウォーキングと水分補給。
今年は猛暑ですから、夏バテ、熱中症注意です。
バテないために寝るのか、バテてるから寝るのか、よくわかりません。
どっちが先か分からないのですが、夏バテと夏風邪に悩まされています。
エコにもなるしね
鰻は本当に夏バテに効くんですかね？
常温の水分を摂るようにすると良いと聞きました。冷蔵庫から出して5分過ぎてから飲むとか。冷やしたいよねフツーｗ
熱中症にならないように水分をしっかりとっています。
ラジオ体操もいいですよ！
冷やしすぎると体がだるくなるので気をつけてます
規則正しい生活を心がけてます
食生活も大切ですね
エアコンは28〜29.5℃設定です。暑くもなく寒くもなく快適
大した肉体労働もしていないので、スタミナの付く料理は逆にカロリーオーバーで太ってばてちゃいそう〜。
いつもよりも多めに運動してます。
エアコンはいつもドライで30度にしてます。結構快適です。電気代も節約できたかな（笑）
いつも夏やせするので、体力維持はしたいなぁ。