コメント総数:1543件
夏場でも常温もしくは温かいものを飲んでいます ジュースは飲まずに水かお茶(緑茶、ハーブティーなど)を飲んでます
無理をしない。
良く食べて運動する。
28度設定にしても、寒くなる時があるけど・・・
普通の生活。
冷たいものを飲みすぎると、腸が冷えて体に悪いと聞いてから気をつけるようになりました。
他にもご飯をしっかり食べる事も大切。
食べらなくなったらおしまいです
適度に運動して心地良い汗をかかないとね。
もうすでに夏バテしてます・・・
se
???
何をやっても今年の異常な暑さには勝てないよぉ。
暑いけど 身体を冷やしすぎないことだと思います
体力づくりをしています。
自分の身体は自分で守りましょう。!
今年は暑すぎる
でもばてます。途中覚醒の頻度があがりますからね〜
温度差をすくなく
夏バテはしてないけど、今まさに夏風邪を引いてます…
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夏場でも常温もしくは温かいものを飲んでいます ジュースは飲まずに水かお茶(緑茶、ハーブティーなど)を飲んでます
無理をしない。
良く食べて運動する。
28度設定にしても、寒くなる時があるけど・・・
普通の生活。
冷たいものを飲みすぎると、腸が冷えて体に悪いと聞いてから気をつけるようになりました。
他にもご飯をしっかり食べる事も大切。
食べらなくなったらおしまいです
適度に運動して心地良い汗をかかないとね。
もうすでに夏バテしてます・・・
se
???
何をやっても今年の異常な暑さには勝てないよぉ。
暑いけど 身体を冷やしすぎないことだと思います
体力づくりをしています。
自分の身体は自分で守りましょう。!
今年は暑すぎる
でもばてます。途中覚醒の頻度があがりますからね〜
温度差をすくなく
夏バテはしてないけど、今まさに夏風邪を引いてます…