ゆっくり半身浴

できるだけ　冷たいものはさけてます。

規則正しく

クーラーの温度を２８度にしてまーす

昼間暑いときは、頑張りすぎないようにしてます

夏はなんといっても睡眠ですよ。

ごく・普通のこと！

今年は暑すぎ・・・・・夏ばてと言うよりひからびそう。

なるべく少し温かいものを飲んでいる

体力があるとは とても言えない身体ですが、夏バテという言葉を知りません。どうしてなるのか、どんな症状なのか、自分的には判らない、なる人が理解できないというのが今の思いです。