コメント総数：1202件
睡眠が一番かな
今年は厳しい！
エアコンはほとんど使わないけど、冷たいものはつい飲みすぎてしまう。
痩せるとしんどいので体重維持をめざしています。
やたらのど乾くけどがまん？
適度に体がやすまるように
とはいっても、バテテル・・・
逆療法で常に温かいものを食する。 年のせいもあるかな・・・・・・？
急性腸炎になる。
です
これかな？
夏好きなのであまり考えない。暑い暑いと言わない、言わせない（笑）
食事に気を使ってます。
よく寝る
水分はミネラルが豊富な麦茶をいっぱい呑んでいます。
体温管理
ビタミンCと鶏モモ肉がいいらしい
3食きちんと食べる。特に朝食に重視。
暑いからといって身体を冷やさないことが大切ですよね。毎日お風呂も入り、冷房で冷えた身体を温めます。なぜか？食欲はあります（苦笑）
いろいろとやっています。
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コメント総数：1202件
睡眠が一番かな
今年は厳しい！
エアコンはほとんど使わないけど、冷たいものはつい飲みすぎてしまう。
痩せるとしんどいので体重維持をめざしています。
やたらのど乾くけどがまん？
適度に体がやすまるように
とはいっても、バテテル・・・
逆療法で常に温かいものを食する。 年のせいもあるかな・・・・・・？
急性腸炎になる。
です
これかな？
夏好きなのであまり考えない。暑い暑いと言わない、言わせない（笑）
食事に気を使ってます。
よく寝る
水分はミネラルが豊富な麦茶をいっぱい呑んでいます。
体温管理
ビタミンCと鶏モモ肉がいいらしい
3食きちんと食べる。特に朝食に重視。
暑いからといって身体を冷やさないことが大切ですよね。毎日お風呂も入り、冷房で冷えた身体を温めます。なぜか？食欲はあります（苦笑）
いろいろとやっています。