コメント総数：1202件
自宅にはエアコンがないので車のエアコンに限りますが・・・
３食を必ずどんなものでも（たとえば麺類でも）食べる。
だよ
毎日ホット麦茶飲んでます♪
........
体調管理がポイントです。
熱いお茶を一日一杯飲む
飲み物はなるべく常温又はホットで飲むようにしている。
身体の内部は冷やさない
睡眠第一
今年の夏は異常な暑さなので、自己管理だけはしっかりしています。
睡眠は大切です
身体を冷やさないように暖かいお茶を飲むようにしています。
体を冷やさないように気をつけています。
気をつけても夏バテはするので、あきらめています。
昔からの知恵は大切にして乗り切る。 大病院へ行っても治らなかったものが、東洋医学で完治までには至らないが治ったことで一層にそう思う。
特に睡眠に気を使っている。
なるべく冷えないようにはしているのですが、今年は暑くてついクーラーに頼ってしまいます。
エアコンは30℃設定。 それでも動き続ける家が怖い…。
それでも今年は猛暑だからねぇ・・・
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自宅にはエアコンがないので車のエアコンに限りますが・・・
３食を必ずどんなものでも（たとえば麺類でも）食べる。
だよ
毎日ホット麦茶飲んでます♪
........
体調管理がポイントです。
熱いお茶を一日一杯飲む
飲み物はなるべく常温又はホットで飲むようにしている。
身体の内部は冷やさない
睡眠第一
今年の夏は異常な暑さなので、自己管理だけはしっかりしています。
睡眠は大切です
身体を冷やさないように暖かいお茶を飲むようにしています。
体を冷やさないように気をつけています。
気をつけても夏バテはするので、あきらめています。
昔からの知恵は大切にして乗り切る。 大病院へ行っても治らなかったものが、東洋医学で完治までには至らないが治ったことで一層にそう思う。
特に睡眠に気を使っている。
なるべく冷えないようにはしているのですが、今年は暑くてついクーラーに頼ってしまいます。
エアコンは30℃設定。 それでも動き続ける家が怖い…。
それでも今年は猛暑だからねぇ・・・