コメント総数：1202件
夏バテを増長するのは胃腸の機能低下。 おなかが大事ですよ
午前中はエアコン無し。昼前は拷問のようです… 夕方のおやつにかき氷。でもムスメと半分こ。
規則正しい食生活と、睡眠、冷たいものを飲み過ぎない、エアコンに頼らない。これで大分違います。
子供の頃聴いていた
心掛けてはいるけど
エアコンの設定温度を抑えても、外が暑すぎる。
寝苦しいので寝不足になるのが夏バテの原因 電車で昼間にうとうとするだけでちがう
早寝早起き
やっぱりこれかな！
ここに挙げてあるぐらいのことなら、みんなしてます
なるべくお茶とか、熱い飲み物も飲んでます
軽い運動をしています。
冷たいものを飲みすぎないように気をつけてはいるのですが、ついつい調子に乗って飲みすぎて、毎年必ず1回はお腹をこわして後悔してます・・・。
よく食べ良く寝る
毎日ちゃんと風呂に入って、しっかり汗をかく
だるいから、健康管理必要
この暑さですからできる限りの対策をするようにしてます。
これくらいかな
もりもり食べる
みんな当てはまる？
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夏バテを増長するのは胃腸の機能低下。 おなかが大事ですよ
午前中はエアコン無し。昼前は拷問のようです… 夕方のおやつにかき氷。でもムスメと半分こ。
規則正しい食生活と、睡眠、冷たいものを飲み過ぎない、エアコンに頼らない。これで大分違います。
子供の頃聴いていた
心掛けてはいるけど
エアコンの設定温度を抑えても、外が暑すぎる。
寝苦しいので寝不足になるのが夏バテの原因 電車で昼間にうとうとするだけでちがう
早寝早起き
やっぱりこれかな！
ここに挙げてあるぐらいのことなら、みんなしてます
なるべくお茶とか、熱い飲み物も飲んでます
軽い運動をしています。
冷たいものを飲みすぎないように気をつけてはいるのですが、ついつい調子に乗って飲みすぎて、毎年必ず1回はお腹をこわして後悔してます・・・。
よく食べ良く寝る
毎日ちゃんと風呂に入って、しっかり汗をかく
だるいから、健康管理必要
この暑さですからできる限りの対策をするようにしてます。
これくらいかな
もりもり食べる
みんな当てはまる？