コメント総数：1202件
しっかり睡眠時間を確保すべきですが、暑くてなかなか寝られない。
ぐっすり寝れれば一番いいのですが、なかなか・・
皆さん熱中症に注意しましょう
夏だからって冷たい料理も食べないしね。
日本の自販機は夏は温かいの飲みものをおかず健康指向でなく、アメリカ的でよろしくない。
温かい飲み物を摂るようにしています。
あっつい・からい物を食べる
いろいろと意識してますね。
足、腰を冷やさないように気をつける。冷えを感じたらお風呂に入る。
よく寝てよく食べ・・・やっぱりこれでしょう。
夏に体調を崩すと後々まで堪えるから。 夏ばて対策は万全にしている。
まあ、気をつけてもバテる事はあるけどさっ
元気に猛暑を乗り切ろう
エアコンも食べることもお金がかかるのでパス、出来ることはこんなことですか。
PCやる時は夏でも温かいお茶飲んでます。
基本気合いですが、バテ気味です。
梅干しを食べる。食欲がなくても少しでいいから食べるようにし体力を落とさないように気を付ける。北国はエアコンはないし、扇風機すらあるのに面倒で出さない。自然風と団扇のみで涼をとっている。
夏バテの前に冷房病にならないように、エアコンはできるだけつけないようにしてます。でも、この夏は暑すぎるので、熱中症にも気をつけてます。
麺に走らず、たんぱく質を積極的に摂る事です。
ただ、熱中症予防のためにはある程度必要ですね。 帰宅時のキンキンに冷えた部屋は気持ちのいいものですが、外出前は徐々に温度を上げていきます。 外に出て急に暑くなると疲れるししんどいです。
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しっかり睡眠時間を確保すべきですが、暑くてなかなか寝られない。
ぐっすり寝れれば一番いいのですが、なかなか・・
皆さん熱中症に注意しましょう
夏だからって冷たい料理も食べないしね。
日本の自販機は夏は温かいの飲みものをおかず健康指向でなく、アメリカ的でよろしくない。
温かい飲み物を摂るようにしています。
あっつい・からい物を食べる
いろいろと意識してますね。
足、腰を冷やさないように気をつける。冷えを感じたらお風呂に入る。
よく寝てよく食べ・・・やっぱりこれでしょう。
夏に体調を崩すと後々まで堪えるから。 夏ばて対策は万全にしている。
まあ、気をつけてもバテる事はあるけどさっ
元気に猛暑を乗り切ろう
エアコンも食べることもお金がかかるのでパス、出来ることはこんなことですか。
PCやる時は夏でも温かいお茶飲んでます。
基本気合いですが、バテ気味です。
梅干しを食べる。食欲がなくても少しでいいから食べるようにし体力を落とさないように気を付ける。北国はエアコンはないし、扇風機すらあるのに面倒で出さない。自然風と団扇のみで涼をとっている。
夏バテの前に冷房病にならないように、エアコンはできるだけつけないようにしてます。でも、この夏は暑すぎるので、熱中症にも気をつけてます。
麺に走らず、たんぱく質を積極的に摂る事です。
ただ、熱中症予防のためにはある程度必要ですね。 帰宅時のキンキンに冷えた部屋は気持ちのいいものですが、外出前は徐々に温度を上げていきます。 外に出て急に暑くなると疲れるししんどいです。