コメント総数：1202件
暑いときこそ熱いものを食したりしてます。
心がけで夏は乗り切れる
汗かきなのでなかなか守れません
適度に汗もかかないと！
気を遣いすぎるのは疲れますが、色々と気をつけています。
今年はきついですね。
ビールは別(笑)
どうしても冷たい食べ物になりやすいのでホットコーヒーにしている。
早寝早起きしてる
熱中症にならないように！
たっぷり寝ます！
胃腸が弱いので、冷たい飲み物はすぐ体調を崩します。
規則正しい生活や十分な睡眠は無理なのでせめてこれくらいはと頑張っています。
出来るだけ常温か暖かいものを飲む
代謝もUP！
特に意識してないけど。夏バテって、どんなの？
エアコンは付けない
夏バテなんかしたことない。
部屋を適当に冷やして寝る直前にオフ。就寝中エアコンついてるとすぐバテるので。
少しの時間を見つけては、10〜20分のお昼寝を（？）するようにしています。それと、エアコンの設定温度は28度にして、冷たいものをあまり飲まないようにしています。
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暑いときこそ熱いものを食したりしてます。
心がけで夏は乗り切れる
汗かきなのでなかなか守れません
適度に汗もかかないと！
気を遣いすぎるのは疲れますが、色々と気をつけています。
今年はきついですね。
ビールは別(笑)
どうしても冷たい食べ物になりやすいのでホットコーヒーにしている。
早寝早起きしてる
熱中症にならないように！
たっぷり寝ます！
胃腸が弱いので、冷たい飲み物はすぐ体調を崩します。
規則正しい生活や十分な睡眠は無理なのでせめてこれくらいはと頑張っています。
出来るだけ常温か暖かいものを飲む
代謝もUP！
特に意識してないけど。夏バテって、どんなの？
エアコンは付けない
夏バテなんかしたことない。
部屋を適当に冷やして寝る直前にオフ。就寝中エアコンついてるとすぐバテるので。
少しの時間を見つけては、10〜20分のお昼寝を（？）するようにしています。それと、エアコンの設定温度は28度にして、冷たいものをあまり飲まないようにしています。