コメント総数：1202件
控えようと思うが、つい冷たいものを飲み過ぎますなぁ。
良い事は何でもします
今朝テレビで、生野菜ではなく温野菜を…と言っていました。
とにかく水分はとる!!
温かい飲み物を摂るようにしています。 特にレモンティは、夏バテ対策には最高です。
熱いものを飲んで、食べて、汗かいてます。
冷たい飲み物の過剰摂取は、夏後半にバテが来るので避けてます。暖かい飲み物も有効に取ってます。（コーヒーはホットしか飲みません）効果ありますよ。
良く眠ることが一番
やはり、人間は、衣・食・住 が大切だと思う。
どうしても飲みたい時以外はなるべく白湯にしてます。お腹も冷えなくて良いです（エアコンのある場所に限りますが）
エアコンの温度をさげすぎると外に出たときにつらいので、なるべく設定温度はさげすぎないようにしています。
desune
実際は心がけたいですがぁ
夏ばて防止、エコ、節約としてエアコンの温度２８度設定です。
睡眠が一番
スイカやきゅうりに含まれる何とかって言う成分が夏ばて防止にいいらしんだけど、私は瓜類が全般に苦手なんです。トホホ。
エアコンは使っていません！気温の変化でバテやすくなるので。
よく食べて、よく寝る事でしょうね!
こんなときにおなかを壊したら大変です＞＜
適度に運動もしてますが
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控えようと思うが、つい冷たいものを飲み過ぎますなぁ。
良い事は何でもします
今朝テレビで、生野菜ではなく温野菜を…と言っていました。
とにかく水分はとる!!
温かい飲み物を摂るようにしています。 特にレモンティは、夏バテ対策には最高です。
熱いものを飲んで、食べて、汗かいてます。
冷たい飲み物の過剰摂取は、夏後半にバテが来るので避けてます。暖かい飲み物も有効に取ってます。（コーヒーはホットしか飲みません）効果ありますよ。
良く眠ることが一番
やはり、人間は、衣・食・住 が大切だと思う。
どうしても飲みたい時以外はなるべく白湯にしてます。お腹も冷えなくて良いです（エアコンのある場所に限りますが）
エアコンの温度をさげすぎると外に出たときにつらいので、なるべく設定温度はさげすぎないようにしています。
desune
実際は心がけたいですがぁ
夏ばて防止、エコ、節約としてエアコンの温度２８度設定です。
睡眠が一番
スイカやきゅうりに含まれる何とかって言う成分が夏ばて防止にいいらしんだけど、私は瓜類が全般に苦手なんです。トホホ。
エアコンは使っていません！気温の変化でバテやすくなるので。
よく食べて、よく寝る事でしょうね!
こんなときにおなかを壊したら大変です＞＜
適度に運動もしてますが