バテてる暇ないんで頑張ります

できうることは全部

朝、太陽が昇ったら起きて、太陽が沈んだら寝るので、規則正しい生活だと思う。夜8時に寝て朝4時に起きるので睡眠も十分。川で釣った魚を食べ、山で捕まえた小動物を食べるので栄養も十分。エアコンは持ってないので、設定温度は下げられないし、冷蔵庫も無いので冷たいものは、川の水か公園の噴水くらい。いつも通りのダンボールハウスの生活なので、特に何もしてません。

質素倹約の精神

汗を掻いて発汗作用を強めることが大切です。

何とか乗り切らないと！

です。

希望が入ってますが･･･

しっかり水分を

それでも不眠症なので、あんまり意味はないのか少しは夏バテ気味です。