コメント総数：1202件
エアコンを使わずにできるだけ自然の風で換気しています。
しっかり食べて寝る！ そして、基本暑い中で過ごす。（部屋も身体も冷やしすぎない）
日頃の生活が大事だね
気合。
食事バランスに気をつけていますが、作るのが暑い‥ばて気味です。
夏バテをしないため・・ではなく冷え症だから
温い麦茶を飲むようにしています。
うなぎ食べた
お腹を冷やさない
サプリメントとにんにくを食べています
最近は常温のお茶をよく飲んでいます。５８歳のせいかな
たまには、「夏バテで食欲が無い・・・」と言ってみたい。ダイエットしたいのに、食欲だけは無くならない・・・（泣）
ウナギは高いのでニンニクを食べてます！元気です（笑）
汗をしっかりかいて、あとは涼しくしています
規則正しい生活は無理だし不眠症・・食べることならできる。
暖かい飲み物を飲むようにしています
なるべく汗を流すように心掛けています。
でも、今年の暑さは、大変です。
冷たい飲み物を取らない様心がける。
やはりしっかり食べるのは基本でしょう。冷たい飲み物や甘いジュース類などを飲みすぎると、結局食欲も落ちますし…。
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エアコンを使わずにできるだけ自然の風で換気しています。
しっかり食べて寝る！ そして、基本暑い中で過ごす。（部屋も身体も冷やしすぎない）
日頃の生活が大事だね
気合。
食事バランスに気をつけていますが、作るのが暑い‥ばて気味です。
夏バテをしないため・・ではなく冷え症だから
温い麦茶を飲むようにしています。
うなぎ食べた
お腹を冷やさない
サプリメントとにんにくを食べています
最近は常温のお茶をよく飲んでいます。５８歳のせいかな
たまには、「夏バテで食欲が無い・・・」と言ってみたい。ダイエットしたいのに、食欲だけは無くならない・・・（泣）
ウナギは高いのでニンニクを食べてます！元気です（笑）
汗をしっかりかいて、あとは涼しくしています
規則正しい生活は無理だし不眠症・・食べることならできる。
暖かい飲み物を飲むようにしています
なるべく汗を流すように心掛けています。
でも、今年の暑さは、大変です。
冷たい飲み物を取らない様心がける。
やはりしっかり食べるのは基本でしょう。冷たい飲み物や甘いジュース類などを飲みすぎると、結局食欲も落ちますし…。