コメント総数：1202件
冷たい飲み物・食べ物は食べない様にしています。これだけでも、全然違いますよ。^^
１に睡眠 ２に睡眠 快眠が健康のバロメーター
夏だからといって冷たい飲み物ばかりではなく、温かい飲み物も飲むし、冷たい飲み物はがぶ飲みせず、少しずつ飲むよう気を付けてます。
なるべく我慢します
おみそ汁、をいつもよりよく食べるようにしてます。 お味噌の発酵食品、そしてお野菜、 さらに あたたかい食品を身体に入れられると 一石何丁にもなりそうです… 水分補給にもつながりますしね♪
yes
あまり暑いと逆に喉が渇きますが、お茶摂取を基本に。 ただ、晩は冷たいビールでしめてます。
夏バテに対して特別にというか、普段の生活から・・・ということになるのでしょうかネ。 自分の中の食欲・睡眠欲等の自然の欲求をしっかり感じることと、アクティブでポジティブでモチベーションが維持できるよう努めています。
身体を冷やすとだるくなるので
体が弱いので人一倍しっかり対策してるつもりです！
家ではエアコンをいっさいつけない！ エアコンの効いた会社では温かいお茶を飲む”
夏バテを意識してというより健康のためエアコンはなるべく入れません
体を冷やしすぎちゃうと体調崩しやすくなるんで・・
つわりで食べ物には気を使えないので、せめてこれぐらいは････。
色々気を使ってますが、やはりバテ気味です。。。
普通どおり
冷たい飲み物を飲みすぎない
お腹が弱いので、つめたい飲み物に気を付けています
全部当てはまりますな
です＾＾
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冷たい飲み物・食べ物は食べない様にしています。これだけでも、全然違いますよ。^^
１に睡眠 ２に睡眠 快眠が健康のバロメーター
夏だからといって冷たい飲み物ばかりではなく、温かい飲み物も飲むし、冷たい飲み物はがぶ飲みせず、少しずつ飲むよう気を付けてます。
なるべく我慢します
おみそ汁、をいつもよりよく食べるようにしてます。 お味噌の発酵食品、そしてお野菜、 さらに あたたかい食品を身体に入れられると 一石何丁にもなりそうです… 水分補給にもつながりますしね♪
yes
あまり暑いと逆に喉が渇きますが、お茶摂取を基本に。 ただ、晩は冷たいビールでしめてます。
夏バテに対して特別にというか、普段の生活から・・・ということになるのでしょうかネ。 自分の中の食欲・睡眠欲等の自然の欲求をしっかり感じることと、アクティブでポジティブでモチベーションが維持できるよう努めています。
身体を冷やすとだるくなるので
体が弱いので人一倍しっかり対策してるつもりです！
家ではエアコンをいっさいつけない！ エアコンの効いた会社では温かいお茶を飲む”
夏バテを意識してというより健康のためエアコンはなるべく入れません
体を冷やしすぎちゃうと体調崩しやすくなるんで・・
つわりで食べ物には気を使えないので、せめてこれぐらいは････。
色々気を使ってますが、やはりバテ気味です。。。
普通どおり
冷たい飲み物を飲みすぎない
お腹が弱いので、つめたい飲み物に気を付けています
全部当てはまりますな
です＾＾