コメント総数：1202件
aaaa
バテテル!
食欲がなくても必ず固形物も摂るように心掛けています。（どうしても食べられないときはトマトや果物だでもOK）
こうみると、私って優秀？(*^^)v
がっつり食う
早寝早起き
エアコンを極力使用せず、自然の風で過ごす。こまめに水分をとる。
カレーライスが一番良いんだけど
夏の食生活は、そうめんです。先日、山田優のドラマの生活みたいだと家族に家計を心配されました。
どんなに暑くても、午前中はなるべくエアコンをつけないように頑張ってます。 水分補給はまめにして、日中もなるべく外に長時間いないように気をつけてます。
食べる寝る。
日本の夏は暑いに決まっている。が、健康対策は自己管理である。冷たいものばかり食するのではなく、熱いものを食して汗をかき睡眠を充分にとれば良い事だ。
すべてにおいて 無理をしない
これまで夏ばてをしたことが有りません。
早起きと、３食しっかり食べて、しっかり寝ることですね。
食べるっきゃないでしょ、でも食べられるって事は夏バテしてないかも〜
わかってるのに、ついつい夏バテしてしまう…
生姜や唐辛子を利用した料理を作り、塩分に気をつける あまり外と室内の温度差を広げない
ただあまり夏ばてを感じたことは有りませんが。
あたたかいお茶を飲んでます。
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aaaa
バテテル!
食欲がなくても必ず固形物も摂るように心掛けています。（どうしても食べられないときはトマトや果物だでもOK）
こうみると、私って優秀？(*^^)v
がっつり食う
早寝早起き
エアコンを極力使用せず、自然の風で過ごす。こまめに水分をとる。
カレーライスが一番良いんだけど
夏の食生活は、そうめんです。先日、山田優のドラマの生活みたいだと家族に家計を心配されました。
どんなに暑くても、午前中はなるべくエアコンをつけないように頑張ってます。 水分補給はまめにして、日中もなるべく外に長時間いないように気をつけてます。
食べる寝る。
日本の夏は暑いに決まっている。が、健康対策は自己管理である。冷たいものばかり食するのではなく、熱いものを食して汗をかき睡眠を充分にとれば良い事だ。
すべてにおいて 無理をしない
これまで夏ばてをしたことが有りません。
早起きと、３食しっかり食べて、しっかり寝ることですね。
食べるっきゃないでしょ、でも食べられるって事は夏バテしてないかも〜
わかってるのに、ついつい夏バテしてしまう…
生姜や唐辛子を利用した料理を作り、塩分に気をつける あまり外と室内の温度差を広げない
ただあまり夏ばてを感じたことは有りませんが。
あたたかいお茶を飲んでます。