コメント総数：1202件
30年以上りんご酢を飲んでいます。定年後はこの時期梅干を作り、赤ちそ風味梅酢を加えて。
暑くて眠れないのでエアコンはつけるけどなるべくつける時間を短時間にしてる。
なるべく温かい飲み物を飲む
しかし今年は暑いですね… でも気持ち的に負けないでアクティブに行こうと思います！
でも、バテバテです。。
暑いのは嫌いですが、何とか乗り切らないとね〜
冷たいものをひかえて睡眠をしっかりとってがんばりましょう。
あえて食べ過ぎるという高等テクニックで・・・太ってしまっているかも・・・
クーラーがこんなに活躍した年はありません
中国の人を見習って温かい飲み物を飲むように心がけています。
飲むのはできるだけ温かいもの
規則正しい生活をしたいけど、蚊に刺されたり温度の上げ下げで、夜中に何度も目が覚めるので無理です。
梅干とネバネバ系の物を摂取するといい見たい
沢山汗を掻いた後は、スポーツドリンクで水分補給
とはいえ1日1個のアイスクリームは止められない。
冷やしすぎはきついです。
新陳代謝をよくするため身体を冷やさないようにしてます。
暑さに目覚めた時のストレス？が困りものですが。。
やっぱり冷えるのに弱いです
足が冷えるとだるくなる。
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30年以上りんご酢を飲んでいます。定年後はこの時期梅干を作り、赤ちそ風味梅酢を加えて。
暑くて眠れないのでエアコンはつけるけどなるべくつける時間を短時間にしてる。
なるべく温かい飲み物を飲む
しかし今年は暑いですね… でも気持ち的に負けないでアクティブに行こうと思います！
でも、バテバテです。。
暑いのは嫌いですが、何とか乗り切らないとね〜
冷たいものをひかえて睡眠をしっかりとってがんばりましょう。
あえて食べ過ぎるという高等テクニックで・・・太ってしまっているかも・・・
クーラーがこんなに活躍した年はありません
中国の人を見習って温かい飲み物を飲むように心がけています。
飲むのはできるだけ温かいもの
規則正しい生活をしたいけど、蚊に刺されたり温度の上げ下げで、夜中に何度も目が覚めるので無理です。
梅干とネバネバ系の物を摂取するといい見たい
沢山汗を掻いた後は、スポーツドリンクで水分補給
とはいえ1日1個のアイスクリームは止められない。
冷やしすぎはきついです。
新陳代謝をよくするため身体を冷やさないようにしてます。
暑さに目覚めた時のストレス？が困りものですが。。
やっぱり冷えるのに弱いです
足が冷えるとだるくなる。