コメント総数：1202件
睡眠が一番かも。
暑すぎるとバテるのでその時は冷房をつけます。でも体が冷えるのが怖いので温度を高めに設定します。
あんまり冷たいものを飲んだり食べたりすると、おなかを壊します。ただいま夏太り真っ最中。
暑いから冷たい飲み物を飲む 余計熱く感じる また冷たいものを飲む の悪循環。 暑いときは暑い飲み物。飲み終わったあと涼しさが体に来ますよ！
水分補給は常温のペットボトルの水。夏でもコーヒーはホット。冷やし系うどんやそばなど一切食べません。
ここ何年か、冷たい飲み物を避けるようになってから、夏バテがなくなったように思います。
胃腸が弱いので、お腹を冷やさないことが大事です。
年間を通してそうしてます。
水分のとり過ぎで、食欲がない！
暑い時には熱いものがいいね
ビール・冷やしトマト・冷凍ミカン・かき氷・スイカ等を過度に飲食しないのが肝要です。
昼寝も大事と思う
やっぱり、あつい時はしっかり汗をかいてしっかり水分を取って、クーラーにあたり過ぎないことが大事でしょうね。
酢の物をとります
体を冷やしすぎないって大切かなと。
あまり動かない、働きすぎない、これに限ります。
外にでない。
ちゃんと飲食してちゃんと睡眠する事が大事です。
野菜を食べる、果物を食べる、酒を控える、夜遊びしない、明るく元気に笑顔で暮らす。な〜んてねぇ、、、出来る？
ダラ寝するとかえって疲れる
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睡眠が一番かも。
暑すぎるとバテるのでその時は冷房をつけます。でも体が冷えるのが怖いので温度を高めに設定します。
あんまり冷たいものを飲んだり食べたりすると、おなかを壊します。ただいま夏太り真っ最中。
暑いから冷たい飲み物を飲む 余計熱く感じる また冷たいものを飲む の悪循環。 暑いときは暑い飲み物。飲み終わったあと涼しさが体に来ますよ！
水分補給は常温のペットボトルの水。夏でもコーヒーはホット。冷やし系うどんやそばなど一切食べません。
ここ何年か、冷たい飲み物を避けるようになってから、夏バテがなくなったように思います。
胃腸が弱いので、お腹を冷やさないことが大事です。
年間を通してそうしてます。
水分のとり過ぎで、食欲がない！
暑い時には熱いものがいいね
ビール・冷やしトマト・冷凍ミカン・かき氷・スイカ等を過度に飲食しないのが肝要です。
昼寝も大事と思う
やっぱり、あつい時はしっかり汗をかいてしっかり水分を取って、クーラーにあたり過ぎないことが大事でしょうね。
酢の物をとります
体を冷やしすぎないって大切かなと。
あまり動かない、働きすぎない、これに限ります。
外にでない。
ちゃんと飲食してちゃんと睡眠する事が大事です。
野菜を食べる、果物を食べる、酒を控える、夜遊びしない、明るく元気に笑顔で暮らす。な〜んてねぇ、、、出来る？
ダラ寝するとかえって疲れる