肩こりを通り越して首や眼球の奥が痛くなることが多くなりました。根を詰めずこまめに休憩を挟んでPC画面から目を離すようにしています。

満身創痍です。遺伝みたい。

運動不足なのは分かっているんです。

どこもこってる

です

ストレッチ体操で、持っています。

スマホのいじり過ぎで姿勢が悪いからか 首と背中が凝ってる

還暦過ぎて、若い頃傷めた箇所もあり、あちこち堪えてますね…。

あっちこっち凝ってます！

座りっぱなしの仕事なので お尻、大腿四頭筋まわりがガチガチ。