去年まではほとんど使わないで過ごしましたが、今年は異常な暑さです。 エアコンをタイマーにして、途中で暑さで寝覚めるのは健康に悪いらしいですね。

動いたりシャワー浴びたりで暑い時は仕方ないとしても、何でもない時でも、上げたり下げたり忙しい。一定が理想。

です

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エアコンを利用していない方が１割くらいいるのにビックリ(ﾟoﾟ)/

基本は28度。

暑いですよね。あまり無理せず、勿論冷やし過ぎずですよね。

日中は25℃、寝る時は28度です。

設定温度はあくまで参考

まず最強にして冷やして、涼しくなったら上げます。 その方が消費電力の効率がいいと聞きました。