意識して変えはしないけど、夏は早く目が覚めるし冬はなかなか目が覚めない。日光って偉大。

日々変わるけれど、概ね夜寝て朝起きるサイクル。　１：００〜４：００は確実に睡眠時間。

冬は朝起きづらいですけどね。

夏は暑過ぎて目が覚めてしまうという事はあります（笑）

体調により、眠い時に練る。

です。

暗いうちに起きるのは嫌なので、冬はもう少し遅く起きたい

季節ごとに変える程起用ではありません。

　なぜ？

用事が無い限り一年中変わりません。