意識して皮ごと食べているものはないが、ぶどうはシャインマスカットやロザリオビアンコなど皮ごと食べられる品種が増えている。以前はりんごも丸かじりしていたが歯が弱ってきたので今は皮を剥く。キウイは薦められても無理。オレンジの皮は別の利用の仕方をするが、丸ごとは食べない。

皮にこそ栄養分が多い

シャインマスカットだね。

モモは無理かな

キウイは皮付近に栄養が多い。TVの健康番組でキウイ農家の人が皮ごと食べるように勧めていました。ニュージーランドでは皮ごと食べるのが普通とのこと。

アメリカ産の種なしブドウは、皮ごと食べられますよね。

です

幾つか有るね

くらい

焼みかん丸ごと食べるのも美味しい。桃は皮があると酸味があってプラムっぽくなる（桃も梅もプラムも同じ科？）。桃とキウイは皮をよく擦り洗いすると毛が減る。防カビ処理や燻蒸処理している物は食べない。なので無農薬栽培の近所のお裾わけなら丸ごと食べます。