毎日体組成計で記録しています。

ですねえ。

お察しの通り

筋肉なさ過ぎて、このままじゃ寝たきりになるなーって気になってる

体重が一番気にしてます。

最近、やばいんです。

人間誰しも歳がいくと何がしかあるもんだ。

ですよね

体脂肪率40パーセント！とにかく痩せたいです。

年齢を重ねるうちに体力の衰えと、それに重なる様々な疾病を聞き不安が増していく。気持ちは若いのに体がその気持ちに伴わない。大病を患ってからは特にそんな気持ちが深まった。 歳をとるということはどういうことなのか実感する日々です。