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肥満

血圧、中性脂肪

減らしたいのと増やしたいのチェック。

マッチョ・・・

身長は高いほうで測るのがあまり好きじゃないのだけど、2年ぶりの測定で3センチ伸びてた。体重も増えてた。筋肉量ってどうやって測るの？

年なのでいろいろ気になりますね

これらかな。身長は気にしても、さすがにもうどうにもならないし。そんなに低くないからよかったと思ってます。

脂肪を気にする。

です。