です

です

ないですね。

ない。

間違えて選んでしまいました…行ったことがあります。小学生の時に朝に授業前に生徒全員がしてました。毎朝、乾布摩擦と裸足でわんぱくウォークが日課でした。

肌が弱いのでそんな事をしたら荒れます！！あかすりも危険です。やるならかかとぐらいかしら？角質は、お風呂で落とします。あと適度な運動！汗をかく！栄養バランスと睡眠とストレスフルも大事ですね。

ありません。

です。

やったことないです

寒いの苦手。でも若い時は風呂に入った後、水を桶に何杯か浴びてました。