使いません。

ですが。

器具は買わなくても手近にある紐、タオル、縄跳び、ボール、椅子、テーブル等で代用できる。

1つも持ってない

若いころ、エクスパンダーを持ってた。あれどこへ行ったんだろう。多分阪神淡路でがれきの下かも。

部屋が狭いので。

持っていない、置く所が無い部屋が狭い。

どんなものがこれにあたるのかワカラン。縄跳びならあるよ。

ゴッチ式トレーニングには、機械など必要ない。自然が道具だ。

歳を取って体力はなくなったが、体のバランスは良いですヨ、、。