授乳中の身なので、めちゃくちゃ気にしてる。夕方に緑茶とかめっちゃ飲むと、赤ちゃんが夜寝付きが悪い気がする・・・

まぁまぁ気になる。

体に悪い

全然気にせず珈琲飲んでましたが、昨年春に急に体が受け付けなくなり飲むのを控えてます。

眠れなくなると困るので

コーヒー二杯以上飲むと眠れなくなるのにゃ〜そのかわりインフルエンザにかかっててもコーヒー一杯飲むと元気に動けるのにゃ〜

取りすぎると不整脈になるのでコーヒーは一日に３杯くらいまで。それでも飲みたいときにはカフェインレスのコーヒーを飲む。

眠れなくなるのでココアも避けます

量もタイミングも気を付けています。特に、コーヒーを飲みすぎたり遅い時間に飲むと夜一睡も出来なくなるので。

コーヒーもお茶も大好きですが、カフェイン過敏症なので摂取量や飲む時間帯を気にします。