以前、エナジードリンクを沢山飲んで死亡したという報道がありました。コーヒーより多くのカフェインが含まれていることが原因だそうです。この報道後、エナジードリンクをたまにしか飲まなくなりました。コーヒーも胃に負担がかかるため、かなり前からほとんど飲んでいません。

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普段の飲み水はすべて日本茶だったので、麦茶に変えた

多少はね

はい。

寝る前の４時間はコーヒーを飲まない様にしています。

気にする程摂取してないと思います。

摂らないようにと言う意味ではありませんが。

夜だけ不眠症の関係でお　（ ＾ω＾ ）

取り過ぎないように。