コメント総数：362件
ありますね。
いつもにわか節制で節酒をくり返しています。
直前はシコるのを我慢する(￣∇￣)
和食を摂るようにしている。
食事、酒、運動すべて摂生しています。
変わらないのはわかっているけどやる。
体重対策
甘いおやつを控えて行ったのですが、血液検査の結果は、3か月前に食べた内容だそうで？？？だから、最近は、無理しないことにしました。
a
体重だけはね…
メタボじゃないけど、多少は体重と腹回りを絞ります（笑）
1日前に暴飲暴食をしたらえらい結果になったので。
無駄だと分かっていても食事を意識します
当然でしょう。
会社で強制的にある。一週間禁酒だけで3~5キロ痩せる。腹立つけどやっとかないと後がめんどくさいので。取りあえず。
前日は禁酒
いつも健康意識は高い方ですが、特に1ヶ月前位からは食事と運動に気を遣います。
前日の夜 炭水化物を摂らないと体重は減っています。
よくある
健診前だけ意識しますよね
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ありますね。
いつもにわか節制で節酒をくり返しています。
直前はシコるのを我慢する(￣∇￣)
和食を摂るようにしている。
食事、酒、運動すべて摂生しています。
変わらないのはわかっているけどやる。
体重対策
甘いおやつを控えて行ったのですが、血液検査の結果は、3か月前に食べた内容だそうで？？？だから、最近は、無理しないことにしました。
a
体重だけはね…
メタボじゃないけど、多少は体重と腹回りを絞ります（笑）
1日前に暴飲暴食をしたらえらい結果になったので。
無駄だと分かっていても食事を意識します
当然でしょう。
会社で強制的にある。一週間禁酒だけで3~5キロ痩せる。腹立つけどやっとかないと後がめんどくさいので。取りあえず。
前日は禁酒
いつも健康意識は高い方ですが、特に1ヶ月前位からは食事と運動に気を遣います。
前日の夜 炭水化物を摂らないと体重は減っています。
よくある
健診前だけ意識しますよね