コメント総数:152件
あれこれ考えて、中々眠れなくなる。
過去を回顧し、余命を考えることが多くなった
考えながら、何時の間にか眠りにつきます。
寝付くまでにかなりかかりますので、早く寝つけるように色々やっています。
今日無事に過ごせたことに感謝して明日も頑張るのでパワーを送ってくださいとお願いしています。 後は冷蔵庫の中身の事を考えて明日は何を作ろう?作らなくちゃとか考えます。料理が得意ではないので・・・
スマホ見てしまうw 目が悪くなるってわかってるのに
シャバアーサナーします
はい
布団に入ってから一日を振り返り日記を書いている。3年連記なので時々過去に何をしていたのか見ることがある。又眠れないときは本を読んだりしている。
タバコを一服吸いながら今日1日に有った事を振り返る
習慣ってわけじゃないけど。
だ
今日のこと、明日のこと、将来のこと、等々色々思い浮かべながらウトウト
やることを忘れたことが無いか、明日は何をするか確認をします。
寝る前にその日の出来事を日記につけてます。そして何も考えずにすぐ寝ます。
とりあえず今日会った事を思い出して明日の予定を確認してから目覚しをオンにする、までして寝るのが理想。
振り返りながら反省すべきは反省して寝ます。
入眠前の全身ストレッチ。
過去を振り返る事
体温測定 バスト・アップ・マッサージ イメージ・トレーニング マインド・コントロール ○●ニー
コメント総数:152件
あれこれ考えて、中々眠れなくなる。
過去を回顧し、余命を考えることが多くなった
考えながら、何時の間にか眠りにつきます。
寝付くまでにかなりかかりますので、早く寝つけるように色々やっています。
今日無事に過ごせたことに感謝して明日も頑張るのでパワーを送ってくださいとお願いしています。 後は冷蔵庫の中身の事を考えて明日は何を作ろう?作らなくちゃとか考えます。料理が得意ではないので・・・
スマホ見てしまうw 目が悪くなるってわかってるのに
シャバアーサナーします
はい
布団に入ってから一日を振り返り日記を書いている。3年連記なので時々過去に何をしていたのか見ることがある。又眠れないときは本を読んだりしている。
タバコを一服吸いながら今日1日に有った事を振り返る
習慣ってわけじゃないけど。
だ
今日のこと、明日のこと、将来のこと、等々色々思い浮かべながらウトウト
やることを忘れたことが無いか、明日は何をするか確認をします。
寝る前にその日の出来事を日記につけてます。そして何も考えずにすぐ寝ます。
とりあえず今日会った事を思い出して明日の予定を確認してから目覚しをオンにする、までして寝るのが理想。
振り返りながら反省すべきは反省して寝ます。
入眠前の全身ストレッチ。
過去を振り返る事
体温測定 バスト・アップ・マッサージ イメージ・トレーニング マインド・コントロール ○●ニー