コメント総数：720件
スマホのチェック。１分で眠くなるけどね。
アロマランプを炊き30分後に消して空気を浄化してから眠る。 マイナスイオンたっぷりの健康法。
ASMR！
読書。ただし、昔読んだ本に限る。最初の頃に新刊を読んで夢中になって夜明かしする失敗をしたので。
何も考えないよう努力する。眠ることに集中する。
スマフォかな。
ASMRの動画を選んでる
一緒に寝ている猫を撫でます。猫のゴロゴロを聞いているとあっという間に眠りに落ちます。
足などが勝手にビクッと動くのを楽しむ。キモイだろ?
スマホで文字を読んでいると眠気が強くなってそのまま寝てしまう。
やっぱり毎晩、シコシコ……….…….….…….…自慰してます。
恐い夢を見ない様に祈るだけです。
火の用心
一日の感謝。そして、星に願い…が、ここ数年、習慣になっています。
雑誌を３０程用む。
瞑想ｗ
タブレットでユーチューブを見る
どちらかというと、夜中に目が覚めたときにいろいろなことを考える。
ロマンス小説を読みながら眠たくなって寝る。この繰り返し。
足をバタバタ、バンザイ、フ―、ZZZZ
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スマホのチェック。１分で眠くなるけどね。
アロマランプを炊き30分後に消して空気を浄化してから眠る。 マイナスイオンたっぷりの健康法。
ASMR！
読書。ただし、昔読んだ本に限る。最初の頃に新刊を読んで夢中になって夜明かしする失敗をしたので。
何も考えないよう努力する。眠ることに集中する。
スマフォかな。
ASMRの動画を選んでる
一緒に寝ている猫を撫でます。猫のゴロゴロを聞いているとあっという間に眠りに落ちます。
足などが勝手にビクッと動くのを楽しむ。キモイだろ?
スマホで文字を読んでいると眠気が強くなってそのまま寝てしまう。
やっぱり毎晩、シコシコ……….…….….…….…自慰してます。
恐い夢を見ない様に祈るだけです。
火の用心
一日の感謝。そして、星に願い…が、ここ数年、習慣になっています。
雑誌を３０程用む。
瞑想ｗ
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どちらかというと、夜中に目が覚めたときにいろいろなことを考える。
ロマンス小説を読みながら眠たくなって寝る。この繰り返し。
足をバタバタ、バンザイ、フ―、ZZZZ