コメント総数:720件
思い切り身体を伸ばしてストレッチ!(_ _)zzz
寝る前にパズルやってます、起きてすぐに布団の中でもパズルします。
おねしょしないよう神さまにお祈り( ´ ▽ ` )ノ。
一度布団に入ったら何もしない
desu
スマホいじり
スマホみる。
睡眠薬を飲んだ後、スマホを見る。
いろいろ
CDを聴く。
この年代になると、「あ〜あ今日も一日無事に過ごせたなあ!」と感謝して眠りに付きます。
寝床で数独します。ほどよく眠くなってくるから、シンプルなパズルは私にとって導眠剤ですね。
ゲームをする。
いいアイデアが浮かぶことが多い。
録画したのを観る。30分オフタイマーにして寝るけどほとんど見てない状態でストンと眠りについてるみたい。
腹式呼吸
色々妄想して楽しんでますよ。他は天気のチェック
www
一時間ぐらい読書
オフタイマーでラジオを聞いて寝落ち
コメント総数:720件
思い切り身体を伸ばしてストレッチ!(_ _)zzz
寝る前にパズルやってます、起きてすぐに布団の中でもパズルします。
おねしょしないよう神さまにお祈り( ´ ▽ ` )ノ。
一度布団に入ったら何もしない
desu
スマホいじり
スマホみる。
睡眠薬を飲んだ後、スマホを見る。
いろいろ
CDを聴く。
この年代になると、「あ〜あ今日も一日無事に過ごせたなあ!」と感謝して眠りに付きます。
寝床で数独します。ほどよく眠くなってくるから、シンプルなパズルは私にとって導眠剤ですね。
ゲームをする。
いいアイデアが浮かぶことが多い。
録画したのを観る。30分オフタイマーにして寝るけどほとんど見てない状態でストンと眠りについてるみたい。
腹式呼吸
色々妄想して楽しんでますよ。他は天気のチェック
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一時間ぐらい読書
オフタイマーでラジオを聞いて寝落ち