コメント総数:720件
読書とかスマホとか。
ハンドクリーム&リップクリームを塗る(枕元に置いてある)スマホの充電を確認。
一日平穏であったことを感謝します
ラジオを付けて眠る
TV、本、他いろいろ
飲酒
◆テレビかネットの動画をみる。
猫と遊ぶ
スマホを触ってるうちに寝落ちしてしまう。
本を読む
読書する。
筋トレ ゲーム
愛猫のことを考えています〜
軽い体操
必ず新聞や雑誌を読む、、。
です
図書館で借りてきてる本を読む。いい具合に眠くなって寝つきがよい。
タブレットをいじる。
TVにタイマーをセットして寝る。
眠ることを考える
コメント総数:720件
読書とかスマホとか。
ハンドクリーム&リップクリームを塗る(枕元に置いてある)スマホの充電を確認。
一日平穏であったことを感謝します
ラジオを付けて眠る
TV、本、他いろいろ
飲酒
◆テレビかネットの動画をみる。
猫と遊ぶ
スマホを触ってるうちに寝落ちしてしまう。
本を読む
読書する。
筋トレ ゲーム
愛猫のことを考えています〜
軽い体操
必ず新聞や雑誌を読む、、。
です
図書館で借りてきてる本を読む。いい具合に眠くなって寝つきがよい。
タブレットをいじる。
TVにタイマーをセットして寝る。
眠ることを考える