コメント総数:720件
TVを見ながらの寝落ち、爆睡
深呼吸を6回行う、自分の癖
時々、うれしかった事を思って。
この投稿は削除されました
インターネットする
スマホ
トイレに行く
世間ではやってはいけないと言われてるけど、スマホと戯れます。
妄想します(笑)
トイレに行って小水を出す
TVを見ること。
ラジオ聞いてる。
です
朝4時まで熟睡します、と唱えます。
暗示をかける
おいのり
本を読む
布団に入る前に祈りを捧げ、軽い本を読んで眠りやすくします
時には、考え過ぎて眠れなくなる時がある。
漫画を読む。
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TVを見ながらの寝落ち、爆睡
深呼吸を6回行う、自分の癖
時々、うれしかった事を思って。
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インターネットする
スマホ
トイレに行く
世間ではやってはいけないと言われてるけど、スマホと戯れます。
妄想します(笑)
トイレに行って小水を出す
TVを見ること。
ラジオ聞いてる。
です
朝4時まで熟睡します、と唱えます。
暗示をかける
おいのり
本を読む
布団に入る前に祈りを捧げ、軽い本を読んで眠りやすくします
時には、考え過ぎて眠れなくなる時がある。
漫画を読む。