コメント総数:1009件
ひたすら米を食います!米は力の源です!!
あたたかいお茶を飲んでます^^
無理をしない
夏バテだよ…
モーレツに汗をかく
夏じゃないと思い込む
一度海に行く
夏休みが無いのでサプリとクエン酸をお試し中
熱いお茶を一日一杯飲む
暑いのを我慢せず、クーラーをちょうどいい温度設定にする。そうすると良く眠れるし余計な体力消耗が抑えられる。 あとは食べすぎないようにして栄養を摂る。
外ではたくさん歩く。汗をたくさんかく。
食べる、寝る、お風呂に入る(シャワーを浴びる)を毎日しっかりしていれば大丈夫!
しっかり食べるとにかく
朝晩、イミダペプチドを飲む
エアコンは使いません
週末の午前中に適度な運動をする!!
エアコン点けない。
1日3食、ちゃんと食べる。
栄養ドリンク飲んでしっかり寝ます。
エアコンを使わないで汗だくで生きる
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ひたすら米を食います!米は力の源です!!
あたたかいお茶を飲んでます^^
無理をしない
夏バテだよ…
モーレツに汗をかく
夏じゃないと思い込む
一度海に行く
夏休みが無いのでサプリとクエン酸をお試し中
熱いお茶を一日一杯飲む
暑いのを我慢せず、クーラーをちょうどいい温度設定にする。そうすると良く眠れるし余計な体力消耗が抑えられる。 あとは食べすぎないようにして栄養を摂る。
外ではたくさん歩く。汗をたくさんかく。
食べる、寝る、お風呂に入る(シャワーを浴びる)を毎日しっかりしていれば大丈夫!
しっかり食べるとにかく
朝晩、イミダペプチドを飲む
エアコンは使いません
週末の午前中に適度な運動をする!!
エアコン点けない。
1日3食、ちゃんと食べる。
栄養ドリンク飲んでしっかり寝ます。
エアコンを使わないで汗だくで生きる