コメント総数：1009件
食事が一番！
私の場合は 三食しっかり食べる！ です＾＾ 無理してでも食べれば動けるから＾＾
ラジオ体操をする。
ゆっくりしたいときは ゆっくりすること＾＾
夏は南極で過ごす。
忙しすぎて、すべてに当てはまらないもので・・・
規則正しい食生活と、睡眠、冷たいものを飲み過ぎない、エアコンに頼らない。これで大分違います。
朝食をちゃんと食べることです。
果物で水分補給！
その他…レオピン５っていう薬はいいよ！まだ２週間ぐらいしか飲んでないけど疲れにくくなりました。
スポーツドリンクで水分補給。
栄養ドリンクを飲みます
ビタミン剤を飲む
梅干し、1日1個
軽い運動をしています。
酢
にんにく卵黄のサプリを摂ってます
毎日ちゃんと風呂に入って、しっかり汗をかく
kiai
既に倒れそうなので、毎日点滴に通院している…
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食事が一番！
私の場合は 三食しっかり食べる！ です＾＾ 無理してでも食べれば動けるから＾＾
ラジオ体操をする。
ゆっくりしたいときは ゆっくりすること＾＾
夏は南極で過ごす。
忙しすぎて、すべてに当てはまらないもので・・・
規則正しい食生活と、睡眠、冷たいものを飲み過ぎない、エアコンに頼らない。これで大分違います。
朝食をちゃんと食べることです。
果物で水分補給！
その他…レオピン５っていう薬はいいよ！まだ２週間ぐらいしか飲んでないけど疲れにくくなりました。
スポーツドリンクで水分補給。
栄養ドリンクを飲みます
ビタミン剤を飲む
梅干し、1日1個
軽い運動をしています。
酢
にんにく卵黄のサプリを摂ってます
毎日ちゃんと風呂に入って、しっかり汗をかく
kiai
既に倒れそうなので、毎日点滴に通院している…