コメント総数：1009件
フルーツ酢を飲んでいる
野菜ジュースと乳酸菌！
運動をする。 眠れない、食えないはこれで解消している。
よく食べて、しっかり運動すること。
なるべくエアコンつけないようにしていたら、先週から夏バテで医者通い。泣 漢方薬とドリンク剤で少し回復。。。睡眠が一番だと思います。
ウォーキングして汗出して、程よく疲れて寝る（週末のみ）
適度な運動で汗をかくこと。温かい飲み物は発刊作用で体温下げてくれますよ。暑いからってダラダラしてると夏バテします。
季節の野菜を取ることです。
運動して汗をかく
よく食べて運動しています。
エアコンを買わない！！（笑
ミネラルウォーターに、レモン果汁を入れて職場に持って行きます。 クエン酸も摂れて熱中症予防になるし、 ダイエット効果もあるんだとか♪ 爽やかで暑さも和らぎますよ〜＾-＾v
「特に何もしていない」にチェックしたつもりが間違えた……。夏バテする原因を実行しなければ夏バテするはずがないわけで、特に何かする必要性は無いかと。
お酢とネバネバ系
個人的には梅干（大）が効きます。
毎朝起きて柔軟体操をしています。
よく外に出かけて、暑さに慣れようとしてます
３食しっかり食べる
こまめに水分補給かなっ！
適度な運動かなぁ？
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フルーツ酢を飲んでいる
野菜ジュースと乳酸菌！
運動をする。 眠れない、食えないはこれで解消している。
よく食べて、しっかり運動すること。
なるべくエアコンつけないようにしていたら、先週から夏バテで医者通い。泣 漢方薬とドリンク剤で少し回復。。。睡眠が一番だと思います。
ウォーキングして汗出して、程よく疲れて寝る（週末のみ）
適度な運動で汗をかくこと。温かい飲み物は発刊作用で体温下げてくれますよ。暑いからってダラダラしてると夏バテします。
季節の野菜を取ることです。
運動して汗をかく
よく食べて運動しています。
エアコンを買わない！！（笑
ミネラルウォーターに、レモン果汁を入れて職場に持って行きます。 クエン酸も摂れて熱中症予防になるし、 ダイエット効果もあるんだとか♪ 爽やかで暑さも和らぎますよ〜＾-＾v
「特に何もしていない」にチェックしたつもりが間違えた……。夏バテする原因を実行しなければ夏バテするはずがないわけで、特に何かする必要性は無いかと。
お酢とネバネバ系
個人的には梅干（大）が効きます。
毎朝起きて柔軟体操をしています。
よく外に出かけて、暑さに慣れようとしてます
３食しっかり食べる
こまめに水分補給かなっ！
適度な運動かなぁ？